黃姿峰的特別推薦

懷孕初期那段日子，真的是我人生中對「味道」最敏感的時刻。以前聞起來很香的食物，現在連看到圖片都想吐，尤其是那種傳統補品的腥味，更是我每天的噩夢。我常跟老公說，明明知道要為寶寶好，可是身體就是不爭氣，光是想到那些油膩膩的燉湯，胃就開始翻攪，滋養身體怎麼變成了一種心理負擔？其實身邊的親友很熱心，婆婆常說要幫我燉雞湯，朋友也推薦各式各樣的孕期滋補品，甚至還提過一些中藥材。但我實在是聞不得那股燉煮的氣味，更別提要入口了。那時候，我每天都在想，難道就沒有一種清爽、不油膩、沒有奇怪味道，又能溫和補充體力的方法嗎？我不是不想好好補身體，而是真的找不到一個能讓我安心喝下去的選擇。我開始上網搜尋，想找有沒有什麼是「即飲」又「無負擔」的營養品。滴雞精這個選項自然跳了出來，但坦白說，一開始我是有點抗拒的。過去的經驗讓我對滴雞精總有些刻板印象，覺得多半很濃郁，甚至有點腥味。我也嘗試過幾家知名的品牌，像是拉蓓、芳茲、享食尚、正官庄，有些味道太重，有些喝完胃會不太舒服，總之都沒有找到讓我真心喜歡、願意持續喝下去的。直到有天，我在社團裡看到大家在討論「守護精靈」這個品牌，特別是它家的「順心滴雞精」。看到很多人分享它口感清爽、不腥不油，心裡突然燃起了一線希望。抱著姑且一試的心情，我決定給自己一個機會，在官網上 https://www.guardian-elves.com/ 訂購了幾盒回來。收到貨的時候，我還特別深吸一口氣，做好心理準備，結果打開包裝，聞到的卻是很溫和的雞湯香，沒有任何刺鼻的腥味，當下真的鬆了一大口氣。第一次加熱喝下肚，那種感覺真的很奇妙。它不是那種濃到化不開的口感，而是非常溫潤順口，就像家裡自己熬煮的清雞湯，但又少了浮在上面的那層油花，完全沒有任何油膩感。這款順心滴雞精標榜是採用烏骨雞、黑羽土公雞、紅羽老母雞的黃金比例配方，我想這就是它喝起來特別平衡，不偏不倚的關鍵吧。對於我這種對味道極度挑剔的孕婦來說，0脂肪和低鈉的特性更是錦上添花，感覺喝下去身體完全沒有負擔。每天早上空腹喝一包順心滴雞精，慢慢成了我的日常儀式。那時候孕吐嚴重，很多東西都吃不下，但只要喝了這包，至少能讓我有個穩定的開始，不會覺得完全虛弱無力。它不是那種喝下去立刻很有感的強力補品，而是像一位溫柔的守護精靈，每天默默地為我補充元氣，穩定地提供孕期補養。這種「精準補養」的感受，讓我非常有安全感，不會再擔心是不是補過頭，或是造成身體額外的壓力。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

不論是全新車還是中古車，只要長時間暴露在日曬雨淋、風吹沙打的環境下，車上的黑色塑膠件（如保桿、輪拱飾條、雨刷座、後照鏡外殼）很快就會失去光澤，甚至開始泛白老化。這些部位不像烤漆有透明保護層，時間久了容易變得乾澀、霧化，讓整臺車看起來像是少保養、缺愛護。
身為一位實際有在使用車體保養產品的車主，我最有感的一點就是：「怎麼讓那些變白的塑膠件恢復黑亮？市面上到底哪一款還原劑才有效？」這時候，我會推薦大家試試看——塑料還原劑。
市面上的塑料還原劑選擇非常多，有噴霧型的、有凝膠型的，有持久型的、也有速效型的，價差更是從百元到上千元都有。到底哪一款不會太油？會不會一下雨就沒效果？是不是用了幾次就沒了？這篇文章，我會以一位實際使用者的角度，結合對車輛維護的經驗，帶你一起實測比較市面上8款熱門塑料還原劑，告訴你它們的光澤感、防水性、持久力與塗抹手感，幫你避開踩雷，找到真正適合你愛車的一款！評比方法與標準說明：真實場景，實測比拼為了提供讀者一份實用、公正且具參考價值的塑料還原劑評比，我這次針對市面上常見的8款商品進行比較。每款產品皆於相同環境、車型與部位進行測試，確保評比具備一致性與可比性。
評比標準如下：

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。